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Viendo perfil :: dany
Registrado: 1666 Días
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General
Discusion General sobre agorafobia
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Ansiedad
Aca podemos discutir temas en general de la ansiedad ! recordar evitemos nombrar efectos secundarios de medicamentos !
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Depresion
Discutamos aca la depresion ! que casi siempre acompaña a la agora.
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Que Te Ayuda ?
Aca podemos poner tips de que es exactamente lo que nos ayuda, al rato lo que es bueno para el gato es bueno para la gata !, si tienen un buen consejo este es el lugar para ponerlo. ( foro sugerido por E. Milian )
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Concurso de Poesia
aca, pongan las poesias que les salgan del alma. ( concurso recomendado por Usleis ) gracias !
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Ultimos Temas:
| 8 DE MARZO DIA DE LAS MUJERES. |
Autor:
Hommer ::
Publicado:
Lun Mar 08, 2010 10:51 am
Hola buenos dias a todos, pero en especial a las "MUJERES"  , y no digo a las MUJERES TRABAJADORAS, por que pienso que todas las MUJERES SON TRABAJADORAS, lo sean en los Hopitales, en los Juzgados en las Empresas, en el Congreso de los Diputados, o en sus casas, haciendo la comida, las camas, cuidando a nustros hijos, y por que no decirlo, haciendo que nuestra vida como hombres sea mas facil y mas confortabe. Por eso y de todo corazon, MUCHAS FELICIDADES Y MUCHAS GRACIAS  .
Todos lo hombres os estamos profundamente agradecidos, a vosotras Madres, Hermanas, Hijas, Abuelas, Nietas, etc... A todas sin dejara ninguna . OS QUEREMOS .
los hombres del foro y del chat.
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| Avión. Ayuda. |
Autor:
rmm2009 ::
Publicado:
Vie Mar 05, 2010 12:31 pm
Hola me acabo de registrar. Tengo ansiedad con agorafobia. Dentro de dos meses viajo mi primera vez en avion y me da mucho miedo. ¿Alguien a vivido la experiencia? Me gustaria que me dierais algunos consejos porque solo de pensar que no voy a salir de alli hasta que no se acabe el vuelo aunque me este dando una crisis, me da algo. Gracias. Un saludo.
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| ayuda |
Autor:
margarita granado ::
Publicado:
Vie Mar 05, 2010 10:57 am
me llamo margarita y soy nueva aqui. mirar os cuento un poco por encima lo que me sucede. desde hace unos dos años tengo a veces como un estado de nerviosismo enorme me parece que me va a dar alguna cosa mala, palpitaciones,como mareos pero que ninca llego aperder la conciencia, hormigueo por el pecho y brazos y un miedo terrible. por ejemplo si me tengo que quedar sola en casa que no estoy con nadie o ir algun pueblo aqui al lado sola es casi imposible hacelo pues pienso que me va a pasar algo malo por ahi yo sola y a ver como me van a buscar mis familiares. por favor dare informacion o alguien que le ocurra lo mismo. gracias. 
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| Hola a todos!! |
Autor:
J. Martinez ::
Publicado:
Vie Mar 05, 2010 2:43 am
Muy buenas... Mirando por internet acerca de la ansiedad y la agorafobia me he encontrado con este foro que me ha parecido bastante interesante.
Me llamo Josué Martinez y soy de Cartagena, tengo problemas de ansiedad desde hace unos 8 o 10 años (tengo 30), pero hasta la fecha siempre lo había ido llevando más o menos bien, con filosofía y siendo consciente el 99% de las veces de que mis ataques de pánico no eran más que eso, y no los tenía muy a menudo ni eran demasiado fuertes.
Pero en los últimos dos años la cosa se ha ido poniendo cada vez peor y peor... cada día que pasa mi mundo se va haciendo más pequeño. Empecé por cogerle manía a los viajes en avión y a el hecho de pasar muchos dias fuera de casa. Después, en un viaje Murcia-Madrid me dió un tremendo ataque de pánico por la zona de Albacete, en uno de esos tramos en los que todo es plano y no se vé nada en el horizonte ni a los lados.... desde entonces empecé a cogerle manía también a los lugares muy abiertos y a los viajes largos en coche. Fué un taque de pánico en toda regla, de esos que acaban en urgencias porque uno se piensa que le está dando un infarto fulminante... brazos dormidos, sudor frío, dolor de dientes, temblores y una taquicardia de caballo ; todavía me acuerdo y me pongo malo.
En lo que es el día a día, la verdad que no me afecta mucho,incluso antes de tener ningún tipo de ansiedad nunca he sido de viajar mucho, siempre me ha gustado salir por mi ciudad o por lugares cercanos ( cine, restaurantes, conciertos..etc ) y dormir en casa. Jamás me llamaron la atención las acampadas, los dias de caminatas por el monte, el turismo de sitios despoblados ni nada de eso. Yo soy muy de ciudad y de playa, pero de playa "urbana", no sé si alguien conoce La Manga, el mar me encanta pero eso... cerquita de la urbe.
El problema principal es que mi mujer es TOOOOODO lo contrario a mí en ese sentido ; a ella le encanta el turismo rural, ir a la nieve en invierno, el senderismo, la montaña....
En los cinco años que estamos juntos, siempre he intentado complacerla, he ido a casi todos los sitios que ella me ha ido proponiendo, a veces con más o con menos éxito, pero siempre he puesto de mi parte.
Pero eso, como decía antes, en los últimos años se me está haciendo cada vez más dificil... La última vez que fuimos a Sierra Nevada me pasé casi todo el viaje con un ataque de pánico constante. Pánico que encima me callé para no fastidiarle el viaje.
Hace no mucho hicimos también un viaje a Málaga a ver a unos amigos. Tuve bastantes pequeños episodios de ansiedad, y de noche me costaba bastante relajarme, pero otra vez me comporté como si no pasara nada para no contrariarla...
Ella conoce mi problema, y la inmensa mayoría de las veces me entiende. Pero hay ocasiones en las que me deja ver que mi problema suele interferir en sus planes y que a veces me vé como un tipo aburrido.
Yo no le deseo nada malo ( Dios me libre, pobrecita mía ), pero a veces me gustaría que se pudiera poner en mi pellejo aunque fuera por un par de minutos para que entienda como me siento en algunas situaciones, y tal vez me entendiera un poco mejor.
Para colmo, la preocupación de que mi ansiedad esté deteriorando la relación con mi mujer me genera aún mas ansiedad..jaja, es de locos, pero es así.
Bueno, creo que se nota que no tengo dinero para ir al psicólogo.... perdonad por el rollo que estoy soltando.
Revisaré los mensajes y experiencias de otros foreros y seguiré con atención este foro.
Gracias a los que hayais leido este tremendo rollo.
Un saludo!!
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